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Mon Pseudo c’est Laplume, pas « Le Micro » ceux qui étaient à la réunion vendredi soir, l’auront bien compris. C’est pourquoi je reprends ma plume, pour vous parler un peu plus de l’atelier « étude posturale ». C’est Guy Bloy qui se déplacera pour l’étude posturale. Qui est -il ? Il habite à Pau, à la base il est fabricant de cadres, donc les géométries de cadres il connait, comme on dit on ne la lui fait pas. Il est proche de la retraite, en fin d’année je crois, mais après il va tout de même continuer, mais il aimerait faire que des études posturale, car c’est sa passion. Peu importe la marque de votre vélo, il n’a aucun apriori, son but c’est de vous positionner au mieux possible. Sa méthode ? Il ne critique aucune technique d’étude posturale, il ne prétend pas posséder la science infuse, sa méthode est le fruit de son expérience, son père était déjà dans le métier, et son métier de fabricant de cadres est un plus indéniable. Il commenceras par régler les cales de chaussures, et ensuite il vous feras rouler sur home trainer si c’est utile. Il pense que l’étude posturale n’est pas une science exacte, il faut s’adapter à la pratique du cycliste, (coursier, cyclosportif, cyclotouriste), à son vélo et à la spécificité de l’homme. L’exemple qu’il donne, c’est Pierrick Fédrigo, 1m65, et il chaussait du 45 ! Comme il dit, pour le positionner ça ne s’est pas fait en une fois, mais en 3 ou 4 fois. Il est assez connu chez les pros, il à travailler avec des coureurs de Cofidis, et la Caisse d’Epargne notamment, dans son magasin c’est rempli de maillot dédicacer. Lorsque j’y suis allé en début d’année avec mon Canyon flambant neuf, tout heureux de trouver quelqu’un qui m’accueil avec mon vélo, sans me faire la gueule !!! J’avais emmené les deux vélos, il vérifie d’abord les cotes, et me dit étonné, « mais vous avez 1.5cm d’écart sur la hauteur de selle ? » Moi « mais non, la hauteur est la même je l’ai retranscrit scrupuleusement » Lui « Mais non » Moi, « vous êtes sur ? » Lui, « Mais oui, regardez » . Vu l’appareil extrêmement précis qu’il avait, je dû admettre qu’il avait raison. Là, il a dit, « bon ok, donnez les chaussures on va tout vérifier ». Au final, il a bougé les cales de 1cm, avancé la selle d’au moins 1cm, rebaissez sensiblement la potence. En repartant j’étais plutôt sceptique, ma femme m’a dit, essaie et tu verras bien. J’ai essayé, et je dois dire que j’ai été agréablement surpris, tout avais changé, mais moi je me sentais beaucoup mieux, sans douleur, je sentais enfin la mobilité des chevilles, et au lieu d’avoir uniquement mal aux cuisses, je commençais aussi à avoir mal aux mollets. Je sentais que je pouvais exploiter mon potentiel pleinement. Tout s’équilibrait. Et tous mes petits soucis articulaires au niveau genou et hanche, ont été résolu à 90%. De plus les côtes du Canyon ont été retranscrites sur le Bergamont, ce qui fait que je peux changer de vélo, sans sentir de différence au niveau de la position. Pour moi c’est une expérience positive.
Une petite anecdote rigolote : Il est copain avec Nicolas Portal le directeur sportif de chez Sky. Le mois dernier il passe le voir au magasin avec le Pinarello officiel de chez Sky. Nicolas lui dit »t’as vu mon vélo, c’est une taille 51 »
Guy en regardant de loin « ce n’est pas un 51 »
Nicolas « mais si »
Guy »c’est une taille 48 ton vélo »
Nicolas, tout bas « le vieux il se fait vieux, la retraite lui feras du bien » tout haut »je te dis que c’est un 51 »
Guy, tout bas « le jeune, il veut apprendre au singe à faire la grimace » tout haut »et moi je te dit que c’est un 48 »
Finalement ils se penchent tous les 2 sous le vélo, et c’était écris en toute « lettre » taille 48 !
Voilà pour l’anecdote.
Détail pratique et technique. Le tarif qu’il propose est de 75 euros par personne, avec un minimum de 8 personnes sur une journée. Si pour certains il faut changer la potence, et mettre une 90 ou 110 ou autres. Il peut pour l’étude posturale fournir une potence et qu’il prêteras jusqu’à ce que la personne achète la potence de ses rêves. Il ne restera plus qu’à renvoyer la potence prêter, dans des délais raisonnable bien évidemment. Il fait confiance. Sur certains vélos les diamètres de potences sont particulières, là ce seras un peu problématique. Si c’est votre cas, faites-vous connaitre, on verras si on peut trouver une solution. Moi, je n’ai pas eu besoin de la changer. Après une étude posturale, il peut y avoir des réajustement à faire, c’est pourquoi je lui ai demandé s’il pouvait revenir un mois après pour la « contre-visite ». Il est d’accord, je vous confirmerais le prix, mais celui-ci seras visiblement symbolique, perso je le conseil, de plus, lui, tiens à être informé de vos sensation avec la nouvelles position. Si certains d’entre vous souhaite changer de vélo en 2016 il peut vous conseiller sur la taille de cadre à choisir. Le prix reste à définir. Pour ceux qui ont plusieurs vélos, veuillez le mentionner, pour moi il avait retranscrit les cotes sans supplément, je lui demanderais la semaine prochaine si il peut l’inclure dans le prix. Pour ceux qui ont 2 paires de chaussures dites-le aussi, si elles sont de marques différentes, la pointure peux aussi changer penser à le mentionner. Perso, j’ai des M pour l’hiver et des sidi pour l’été, la pointure n’est pas la même, le réglage des cales est un peu fastidieux, à voir s’il demanderais un supplément. CES détails, c’est pour qu’il puisses appréhender aux mieux sa charges de travail qui l’attends. La semaine prochaine il me proposera 2 dates pour janvier. Si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter.
Hier soir en rentrant de la réunion, j’ai fait un compte rendu rapide à ma femme, et elle m’a regardé avec des yeux étonnés en me disant « tu vas faire les études posturales ? » je lui ai répondu « non, je sers juste d’intermédiaire ». Je l’ai senti soulagé. Bizarre non ? Il faut bien avouer, que pour mettre une selle de niveau, je peux y passer une demi-heure. La bulle du niveau, elle doit être au milieu, pas un poil à droite ou à gauche, au milieu je vous dis.
Bon dimanche.
Alors je continue avec Laplume ou je reprends le micro ???
La photo n'est pas de très bonne qualité! dommage. Peut-être Agnès aura fait mieux avec son appareil?
Après avoir reçu un mail de la fsgt pour une randonnée pédestre ,j'ai décidé avec Nicole de m'y inscrire par le renvoi d'un courriel.
Lieu de départ Puycelci,rencontre du groupe 23 personnes,puis départ sur le chemin du patrimoine,15 km à travers bois et champs,très peu de routes goudronnée, parcours excellent,lavoir,ruisseau,cascades,fontaines,petits villages pique nique à coté d'une petite chappelle sous le soleil.
Très bonne entente du groupe,encadré de la meilleure façon par Christian Panouze,certain le connaisse,il est président de la section cyclo fsgt,il à attendu les retardataires,fait de nombreuses pauses,cela permet à tout le monde de pouvoir suivre.
Je ne connaissait personne,mais le contact s'est réalisé efficacement,une bonne journée qui me donnel' envie de recommencer dés que possible.
Gerard Baron
La saison se termine, l’AG approche, je vous propose une rétro, à ma sauce, de la saison 2015 !
Le gag de l’année : Les années se suivent et se ressemblent, comme la saison passée, Polo nous a encore tous mis dans le vent. Souvenez-vous, en rentrant de la sortie de Fonsorbes, on regagnait nos chaumières en vélo quand arrivés à l’entrée de colomiers il a filé tout droit sur la rocade ! Heureusement que le coach était là pour le remettre sur le droit chemin.
La phrase qui tue : c’était à Balma, un début de saison pluvieux, on était trempés tous les dimanches, on cherchait désespérément le chat noir, quand le Doc’ dit à Daniel alors fraichement élu nouveau président « c’était mieux avant, au moins il ne pleuvait pas » !
L’anecdote de l’année : Sur le journal mensuel du ccv il y a une interview d’un ccviens et à la fin de celle-ci on lui demande de raconter une anecdote. Et lorsque ce fut le tour de Pascal Henin voici ce qu’il a raconté : « Habitant à la frontière Suisse j’allais souvent m’entrainer dans ce beau pays. Un jour, j’arrive au poste frontière sur mon vélo, un douanier zélé décide de m’arrêter, et me demande :
- « vous avez des marchandises ? »
- Moi « ben ouais j’en ai plein le coffre »
- Lui « vous vous foutez de ma gueule »
- Moi (avec un sourire narquois) « ça me serait pas venu à l’idée !! »
- Résultat : le con c’est moi, il m’a gardé 2heures dans la guérite…pour vérification. Il ma lâché à 19h, il pleuvait, le soir tombait…j’ai téléphoné à une amie…encore
- Dicton Suisse : A plus tu vas moins vite, à moins tu es sur d’arriver plus tôt.
La grosse côte de l’année : Dominique Aubineau, 50éme en 2013, 64éme en 2014 et 6éme en 2015. Ce sont ses classements au challenge interne depuis qu’il est au ccv. Celui qui a mis un billet de 100 euros en Janvier sur Dominique, c’est sûr il peut s’offrir un beau vélo ! Félicitation
Celui qui m’a le plus manqué cette année : c’est Laurent, et surtout ces petites phrases bien à lui. Ma préféré : c’est lorsque une voiture cherche à nous doubler de façon peu cavalière, Laurent nous met en garde en disant »faites attention c’est Darry Cowl au volant ». Je croise les doigts forts pour qu’il revienne en 2016 !
Ma plus grosse galère : La Salvetat. Je suis parti tout seul en vélo, je me suis perdu dans Blagnac, il a plu, je suis arrivé en retard, il a replu, j’étais trempé, puis frigorifié, mais heureusement Grégory ma fait une place dans sa voiture pour me ramener à la maison !
La sortie qui m’a couté le plus cher : Les cols Ariégeois. Un conseil : ne roulez jamais en boyau sur des routes de montagne lorsqu’il a plu la veille. Résultat : 2 boyaux, une bombe pit stop, 2 prolongateurs de valves, 2 tubes de colle, les frais de route, le repas du midi, bref je vous laisse faire le calcul….
Le plus beau parcours : Sans faire le lèche cul, je pense tout de même que c’était le parcours du ccv. Parcours sympa, bien équilibré, et conditions météo idéales, soleil et peu de vent.
Mon orgasme de l’année : Devant ma télé au mois de juillet, le jour ou Pinot gagne à l’Alpe d’Huez, que celui qui n’a pas eu les poils des bras qui se sont hérissez ce jour-là lève la main !
Mon deuxième orgasme : A la Casartelli dans le col de la Core. On est un groupe de 8 au pied du col. Dès le pied malgré des crampes au cuisses, je passe devant et j’imprime mon rythme, je monte les 14km en tête. Dans les épingle à cheveux je me retournai et je voyais que ça faisait l’élastique, ils ont tous explosés, un par un, à la pédale !
Le « j’ai les boules » de l’année : Je pense à Benoit, et son Canyon fissuré à la sortie de Pinsaguel. 2 mois à attendre le remplacement de son vélo, à rouler avec le mulet sous un soleil magnifique ! On aurait voulu lui dire » plus c’est long plus c’est bon », mais il avait pas trop le sens de l’humour à cette période-là ! Mais maintenant ça va, il à retrouvé la banane !
Le coup de chaud de l’année : Le 6 juillet pendant mes vacances, température maxi de la sortie affiché par le gps 39° !
L’abruti de l’année : tout le monde a trouvé ? Souvenez-vous, la chute de Patrice…. Que dire de plus, j’en suis sans voix !
L’homme de l’ombre : là, je ne vais peut-être pas me faire que des amis, car il n’y en a plusieurs, alors mille excuses à tous les autres. Cette homme de l’ombre pour vous donner des indices, il ne truste pas les premières places au challenge interne, on le voit rarement le dimanche matin, il ne fait pas de podium sur les cyclo sportives, sur les photos on le voit jamais, c’est un gps à lui tout seul et quand on le salue il a toujours le sourire. Et sans lui, il n’y aurait pas de compte rendu d’interclubs. Vous avez trouvé ? Je veux parler de Jorys. Je laisse juste imaginer à chacun ce que serait le ccv sans lui. Alors….. Vous vous faites la même réflexion que moi ? Merci Jorys pour tout ce que tu fais pour le club !
Troc vélo : Je pense que tout le monde connait ce site. Il y a quelques jours je mets en vente une selle Fizik Antares au prix de 60euros frais de port compris. Un »troqueur » intéressé, me contact par e-mail désirant savoir le modèle exact de la selle. Je ne le connais pas, mais après plusieurs recherches sur le net il en ressort que 2 modèles. Une Antarés Kium ou une R5. Après cela, le « troqueur » me demande le poids. Je retourne sur le net et sur les 2 modèles que j’ai sélectionnés, une pèse 195g et la 2éme 209g, donc 14g d’écart. Le « troqueur » me demande alors si je peux aller voir l’épicier du coin de la rue pour faire peser la selle afin de savoir le poids exact. Je décline poliment sa proposition, lui expliquant que j'étais très occupé. Il réfléchit 24h, me renvoi un message et me dit : je cite « un petit geste commercial et je la prends ». Quelques peu surpris, je retourne sur le net et vérifie le prix de cette selle qui est neuve et sur lequel je ne suis même pas monté dessus. Un site de référence indique un prix de vente à 120 euros. Je réfléchi pour savoir quel pourrait être mon geste commercial, ne voulant en aucun cas « voler » le « troqueur ». Après une réflexion intense je me vois contraint répondre que bien malheureusement je ne pourrais baisser le prix plus bas. Depuis plus de nouvelles. Un dicton Suisse aurait pu dire « à moins tu vends chère, à plus t’es sur d’attirer les casses couilles » !
Le « oups ! » de l’année : Il se peut que dans les comptes rendu j’ai pu contrarier, vexer ou blesser certains d’entre vous. Sachez que si c’est le cas j’en suis profondément désolé, et je vous présente mes plus sincères excuses.
Et pour terminer, quelques chiffres, pour un clin d’œil aux cacous du dimanche matin !
35,9 : C’est ma plus grosse moyenne sur un interclubs cette saison. A Aucamville, avec Polo.
36,8 : C’est aussi ma plus grosse moyenne, mais sur un demi interclubs. (du départ au ravito ou du ravito à l’arrivée). C’était à Frouzins avec Grégory.
A part ça ? Je suis toujours aussi fière de porter ce beau maillot du ccv !
Bonne trêve hivernale et à la saison prochaine !
bonjour a tous les Ccviens
Pour la reservation du repas il serait souhaitable de connaitre les participants au repas
Je vous demande donc de remplir le formulaire mis a dispo sur le site pour indiquer votre presence et le nombre de participants .
Dernier jour avant commande : le 5 novembre 2015
Merci
Après avoir eu a faire à un fou furieux et quelques heures aux urgences, je m'en sors juste avec une luxation acromioclaviculaire ( épaule droite).
Une quinzaine de jours d'arrêt et je suis à nouveau parmi vous sur le vélo.
j'ai porté plainte ce matin à la gendarmerie de l'Union et à ce sujet je me suis permis de donner les noms des cyclistes qui m' accompagnaient, vous aurez certainement un appel téléphonique de la gendarmerie.
Pratiquer le vélo est parfois dangereux et montre quelquefois l'intolérance des conducteurs automobiles mais ce sport montre aussi qu'en cas de coup dur il y a beaucoup de solidarité et de soutien.
Merci à vous tous
Patrice le 28/10/2015
Le conducteur du véhicule < BRAVO > il est reparti après s'être bien assuré d' avoir fait tomber un cycliste : PAUVRE MEC .
La saison touche à sa fin, et ce samedi c'était la traditionnel sortie interne de fin de saison, suivi d'un repas pris en commun. 31 ccviens sur le vélo, et dans la fraicheur. Quelques uns en cuissards tout de même, la majorité en long, et avec les gants. Peloton fourni ou la première difficulté réchauffa tout le monde et permis de former 2 groupes, Fabrice en bon gentleman c'est sacrifié pour rester avec les filles. Parcours agréable, effectué dans une ambiance conviviale et décontracté. Quelques petites bosses ici ou là, histoire de se dégourdir les jambes. Au total 75km et un peu plus de 700m de d+.
Les news du jour ? On à perdu Renaud Charrière du côté de Montclar, on s'en est rendu compte arrivée à Villematier !!!! Mais rassurez-vous quand arriva l'heure de l'apéro, personne ne s'est perdu et tout le monde était bien présent. Les fin de saison au ccv, c'est comme les fin de mois à la maison, y à plus de sous. Pour preuve, on à eu droit au olives avec les noyaux Astuce efficace, personnes ne s'est jeté dessus, si à l'apèro de l'AG on retrouve des olives verte avec noyaux, on sauras d'où elles viennent 
Benoit à fini de régler tout ces petits problèmes pour le remplacement de son cadre. En résumé, si vous voulez vous offrir le vélo de vos rêve, demandez à Polo, il s'occupe de tout ! trop généreux Polo 
Finalement Jean-Marc à revendu le Lightness, il s'est offert un Ridley ! De toute manière, si même avec un Lightness tu peux pas passer dans le journal du ccv dans la rubrique nouveau vélo (oups ! Grégoire) peut-être qu'avec un Ridley il auras plus de chance ! Au moment de me changer et de mettre mon costume pour me rendre au restaurant, zut ! pas de pantalon, je vous cache pas que j'ai regardé plusieurs fois, mais il n'y avait pas de double fond dans le sac, je n'avais pas de pantalon, sauf le cuissard long 
Henri par solidarité, lui il avait oublié le haut et le bas ! Les filles étaient toutes à la même table, des piplettes, des piplettes et encore des piplettes ! Claude à le même casque que Bouhanni, alors c'est le casque ou les jambes qui font gagner ?
Ils sont oû ? Le Barça absent, pas de nouvelles, alors je ne peux que supposer. Donc je suppose, que au vu du match du psg contre le real, notre Barça il commence à flipper, et il se rend compte que l'écart qui sépare le psg d'une victoire en ligue des Champions se resserre de plus en plus, et il ne peu plus fanfaronner devant Benoit, alors il se cache. Polo ? Une mauvaise langue à dit qu'il mangeait des huitres à Séte ??? Ah bon ?
Bonne semaine à tous.
